倉敷市わたなべ接骨院のストレートネック施術

近年、スマホの普及や、デスクワークの作業が増えたことによってストレートネック（スマホ首）になられる方が多いです。倉敷市にお住いの方でも多くの方がストレートネックが原因による頭痛や肩こりで悩まされている方が多い傾向にあります。

脊椎は本来ですとまっすぐになっているわけではなく、緩やかなS字のようなカーブを描くことによって、身体への負荷やストレスはかかりません。このS字のカーブがなく身体の前に頭が出ていて、首の骨がまっすぐ一列のようになっている状況のことをストレートネック（スマホ首）と呼ばれます。

本来、人間の頭を横から見ると図のようにきれいなS字を描いているのが理想なのですが、何らかの原因で頚椎がまっすぐになってしまうのがストレートネック（スマホ首）です。

頚椎がS字カーブを描いていないと、頸椎や筋肉や椎間板への負担がかかりすぎてしまい、そのような状態になると頭痛や首肩こりの原因になったりしびれを引き起こすこともありますので首が一直線になっている方、首が身体の前に出ている方はお早目に倉敷市のわたなべ接骨院にご連絡下さい。

頸椎（首の骨）というのは７個の骨が組み合わさっています。それぞれの骨が動くことによって前後左右の動きや、頭を支える役割や、手指に繋がる神経にも繋がる役目も果たしており非常に大切な役割を持っています。

ストレートネックが原因でお身体にお悩みを抱えている方は多いのですが、寝違えや頸椎ヘルニアといった首の痛みに悩まれている方が近年増加傾向にあります。

原因として考えられることは日常生活の中で様々ですが、やはりスマートフォンの長期間による首への負担、ストレスや、パソコン作業といった長期間同じ体勢を取ることによる原因が圧倒的に増えてきています。

首が前に出ることによってかかる負荷というのは実は角度によって様々です。０度の状態では、約４キロ～６キロと言われていますが、３０度まで傾くと身体への負荷は１８キロと言われ、６０度まで傾いていると約２７キロほどのストレスがかかることが分かっています。

このように角度によって身体への負担は様々で、傾きが多くなればなるほど負荷が大きくなります。

その他にも日常生活でのストレートネック（スマホ首）の原因は様々あります。

ソファでよりかかりながらスマホを見たりゲームをしたり、ずっと一日中スマホで映画や動画を視聴したりと、普段の生活での負荷がかかりすぎることによってストレートネックになってしまいます。上記で一つでも当てはまっている方はストレートネック（スマホ首）になっていて身体への負荷が大きい可能性がありますのでお早目に当院までご相談下さい。

近年、多くの人に見られるストレートネック（スマホ首）ですが、そのまま放置するとどういった悪影響があるのでしょうか？

先程もお伝えした通り、ストレートネック（スマホ首）といった悪い姿勢を続けていると身体の負担、負荷が増えて、頭痛を頻繁に起こす可能性があります。その他にも猫背になってしまったり、肩コリや首コリも慢性的に発生する可能性がありますので放置せずに適切な姿勢に戻すことが重要です。

このようなお悩みを抱えている方はすぐに倉敷市のわたなべ接骨院までご相談ください。

当院でのストレートネック（スマホ首）の施術には「からだバランス整体」によって症状を根本から改善いたします。体質改善をすることにより痛みの原因に対してアプローチをするわけではなく、元の良い姿勢に戻すための施術、整体を行ってまいります。

ストレートネック（スマホ首）の施術では、肩から背中腰までの筋肉や骨格に対してアプローチを行います。痛みを早期に取り除き、痛くない身体作りのために骨格に対する矯正や、首の矯正を行って本質的な改善を目指します。

首の矯正と行ってもボキボキといった痛みを伴うような施術ではなく、当院による矯正は痛みをほとんど感じないソフトな設計になっていますのでご安心してご来院いただけます。

また、痛みが取れて、本質的に良い姿勢を取り戻した後は、痛みが再発しづらい身体作りを目指すためにもメンテナンス（予防）に移っていきます。良い姿勢を定着させることがずっと健康的な生活を送るために必要ですので、エイトレ（インナーマッスルトレーニング）を行うことで再発しづらい身体作りを行います。

ストレートネック（スマホ首）でお悩みの方や、首肩のコリや頭痛、疲労感でお悩みの方は倉敷市にあるわたなべ接骨院までぜひお尋ねください。当院のスタッフ一同みなさまの健康的な身体作りをサポートさせていただきます。